社内研修

本日は社内研修にて「元気な職場をつくるメンタルヘルス」について学びました。

エゴグラムを使い、心理チェックをしたり、セルフケアについてのDVDを鑑賞しました！

ストレス一日決算主義(その日のストレスはその日に解決してためない)を実践していきたいです！